Helbrede usynlige sår med fargeleggingsterapi - En guide for PTSD-syke

Blog

Kunstterapiaktiviteter - for eksempel fargelegging - anses å være svært fordelaktige for individer i alle aldre og alle bakgrunner, inkludert de som opplever følelsesmessige funksjonshemninger, kognitive funksjonshemninger og fysiske funksjonshemninger.



Hvis du leser dette, er det ganske sannsynlig at du har fått en traumatisk hendelse som sjokkerte deg, redd deg og potensielt var farlig og har blitt diagnostisert med posttraumatisk stresslidelse (PTSD). De fleste vil naturligvis overvinne symptomene som oppstår som et resultat av eksponering for traumer; Imidlertid er det mange som fortsetter å oppleve komplikasjoner og kan føle høye nivåer av stress, angst og frykt selv etter at en fare har gått og ingen andre trusler er fremtredende. Disse personene får diagnosen PTSD. Mens medisiner, samtaleterapi og andre former for terapi kan hjelpe en person å overvinne PTSD, er fargeleggingsterapi de nyeste og mest produktive metodene for å helbrede usynlige sår.

Save image

Hvis du leser dette, er det ganske sannsynlig at du har fått en traumatisk hendelse som sjokkerte deg, redd deg og potensielt var farlig og har blitt diagnostisert med posttraumatisk stresslidelse (PTSD). De fleste vil naturligvis overvinne symptomene som oppstår som et resultat av eksponering for traumer; Imidlertid er det mange som fortsetter å oppleve komplikasjoner og kan føle høye nivåer av stress, angst og frykt selv etter at en fare har gått og ingen andre trusler er fremtredende. Disse personene får diagnosen PTSD. Mens medisiner, samtaleterapi og andre former for terapi kan hjelpe en person å overvinne PTSD, er fargeleggingsterapi de nyeste og mest produktive metodene for å helbrede usynlige sår.



PTSD - på et øyeblikk

Som PTSD-lidende er du sannsynligvis kjent med det faktum at det er en psykiatrisk basert lidelse som stammer fra eksponering for en traumatisk hendelse. Situasjoner som overgrep, omsorgssvikt, eksponering for krig og å observere vold etterlater minner og følelser som fester seg. Når en lidende blir utsatt for en trigger, kan de oppleve et stort utvalg av symptomer og reaksjoner som resulterer i at han traver igjen. Disse kan inkludere angst, bli ekstremt defensiv, oppleve bortfall i hukommelse og dømmekraft, dissosiere fra virkeligheten og til og med emosjonell nummenhet. For å komme seg fra PTSD, må man jobbe seg gjennom disse traumatiske minnene til de kommer til det punktet der de ikke lenger resulterer i symptomer. Samtaleterapi, medisineringsterapi og atferdsterapi kan bidra til å desensibilisere en som lider, men det er ofte ikke nok. Som et resultat begynner mange fagpersoner å bruke kunstterapi - for eksempel fargelegging - for å hjelpe PTSD-syke.

Fargeleggingsterapi

Fargeleggingsterapi er en form for kunstterapi. Generelt sett benytter kunstterapi flere kreative medier som tegning, tegning, fargelegging, maleri og / eller skulptur for å hjelpe PTSD-syke med å bearbeide de traumatiske hendelsene de har opplevd på en ny og mer positiv måte. Fargeleggingsterapi er et middel til å gi et kunstnerisk utløp for PTSD-syke når ord ikke er nok. Lidende kan undersøke de unike tankene og følelsene de har om traumatiske opplevelser som har oppstått i livet deres ved å fargelegge en følelse og deretter diskutere den med en profesjonell. Fargeleggingsterapi er en veldig kraftig måte å skape en type separasjon fra en veldig skremmende opplevelse. Det synliggjør tankene, følelsene og minnene fra opplevelsen når ord rett og slett ikke er nok.

Gjenoppretting

PTSD-utvinning er mulig. Det er handlingen om å gjenvinne sikkerhet over følelsene, den kognitive funksjonen og kroppen. Det er vanlig at personer med denne sykdommen føler en sterk kobling fra kroppen, sinnet og verdenen de befinner seg i. Fargeleggingsterapi hjelper mennesker til å komme på nytt med seg selv. Faktisk er dette den mest kritiske komponenten for suksess når det gjelder utvinning av PTSD. Hvis du er klar til å begynne å koble deg opp igjen og komme deg igjen, tilbyr vi en rekke gratis fargeleggesider som kan hjelpe deg i ditt fargeleggingsbehandlingsregime. Bare klikk på følgende lenke for å få tilgang til disse sidene nå: https://jf-canecas.pt/

ressurser:

https://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/what-is-ptsd.asp

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455608001081

http://coloringforfun.com/how-coloring-is-helping-people-overcome-ptsd/

Om Forfatteren

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Født I 1953. Studerte Undervisning Ved Fakultet For Filosofi I Graz.

Tanker Om Maleriene Mine

Jeg Ble Engasjert I Kunst Siden Tidlig Barndom. Fargene Har Alltid Fascinert Meg, Spesielt Rød.

I De Fleste Beundre Farger Gustav Klimt Og Friedensreich Hundertwasser.

I Figurene Jeg Beundrer Linjen Av Egon Schiele. Jeg Er Dypt Forankret I Østerriksk Tradisjon Maleri.