Fargeleggingsterapi er gunstig for tenåringer som lider av depresjon

Fargeleggingsterapi viser seg å være svært fordelaktig for tenåringer som lider av depresjon
Fargelegging er ansett for å være en unik, men likevel svært effektiv tilnærming for å fremme helbredelse blant tenåringer som lider av depresjon. Fargeleggingsterapi er en del av den kreative terapibevegelsen som nylig har fått mye oppmerksomhet fra de som spesialiserer seg i psykologiske problemer.

Det er slått fast at kunstterapi hjelper til med å koble seg til ens følelser og hjelper til selvuttrykk som en type mental utløp.

Når det brukes blant tenåringer som lider av depresjon, kan kunstterapi-aktiviteten til fargelegging hjelpe til med å identifisere og endre de negative tankene og de negative følelsene som tenåringen opplever. I denne korte guiden vil du lære hvordan fargeleggingsterapi kan hjelpe en tenåring som du vet at lider av depresjonens mørke og ødeleggelse.

Utviklingen av American Art Therapy Association
Gjennom historien har mennesker brukt forskjellige former for kreativ terapi for å uttrykke sine innerste tanker; kreativ terapi i form av fargelegging og lignende aktiviteter ble imidlertid offisielt anerkjent som en terapitype i USA for omtrent 50 år siden.

I 1969 ble American Art Therapy Association offisielt opprettet. I dag er det ganske mange lisensierte terapeuter som er opplært i forskjellige typer kunst, samt terapi som bruker kunst som et resultat av arbeidet og innsatsen til American Art Therapy Association.

Mens denne foreningen anerkjenner fargeleggingsterapi og lignende kunstarter som terapi, forklarer de at det ikke anses som et passende erstatning for depresjonsbehandlinger som tradisjonelt brukes. I stedet er fargeleggingsterapi for tenåringer med depresjon en produktiv metode for å bryte gjennom barrierer som kan påvirke de tradisjonelle depresjonsbehandlingene, for eksempel psykoterapi. Hvis tenåringen din lider av depresjon, bør du kombinere fargeleggingsterapi med tradisjonelle behandlinger som beskrevet av en autorisert lege.

Fordelene med fargeleggingsterapi for tenåringer med depresjon
Det er mange fordeler forbundet med fargeleggingsterapi for tenåringer som lider av depresjon. Denne formen for terapi lar en tenåring oppdage hvem de er, hva de har - som individer -, og hjelper dem med å bestemme hva de trenger for å komme videre i livet.

Ikke bare er fargelegging en helbredende kraft for sinnet, men det er en fysiologisk helbredende kraft også. I følge forskning utført av American Art Therapy Association, når en tenåring engasjerer seg i fargelegging, hjelper den kreative prosessen til frigjøring av hjernekjemikalier som bekjemper depresjon raskt og effektivt. Tenåringer som driver med fargelegging får lov til å uttrykke seg uten dom. Som et resultat har de evnen til å lykkes gjennom mye av negativiteten forbundet med depresjon.

Mens kreativ kunstterapi tilbys i mange private praksis, sykehus og andre medisinske fasiliteter, kan tenåringer ganske enkelt farge hjemme og oppleve de samme fordelene. Hvis du er interessert i å skaffe fargeleggingssider for å hjelpe tenåringen din med depresjon, kan du gå til følgende lenke: https://jf-canecas.pt/

Om Forfatteren

Marian Hergut, Født I 1953. Studerte Undervisning Ved Fakultet For Filosofi I Graz.

Tanker Om Maleriene Mine

Jeg Ble Engasjert I Kunst Siden Tidlig Barndom. Fargene Har Alltid Fascinert Meg, Spesielt Rød.

I De Fleste Beundre Farger Gustav Klimt Og Friedensreich Hundertwasser.

I Figurene Jeg Beundrer Linjen Av Egon Schiele. Jeg Er Dypt Forankret I Østerriksk Tradisjon Maleri.